In questo capitolo abbiamo raccolto 6 itinerari ricompresi nel territorio del Sulcis Iglesiente, nei comprensori delle Comunità Montane n° 19 (Sulcis Iglesiente), n° 22 (Basso Sulcis) e n° 23 (Ventitreesima). I tracciati coprono una distanza complessiva di 310 km. e sono stati individuati tra i tanti sentieri che vengono continuamente percorsi dai numerosi appassionati della zona. Le escursioni presentano una alternanza di tipo di fondo e di grado di difficoltà che consentono di soddisfare tutti, dal principiante all'agonista, in un contesto naturalistico dominato da promontori montuosi tra i quali spiccano: "M. is Caravius" (1116 m.slm.) e "Monte Arcosu" (948 m. slm.) che domina sulla omonima oasi WWF; "Punta Sebera" (979 m. slm.) e "Monte Maxia" (1017 m.slm.) che sovrastano la costa da Pula a Capo Teulada; ed il "Monte Linas" (1236 m.slm.) che costituisce la vetta più alta della Provincia di Cagliari. Il tutto contornato da suggestivi scenari di bellezza incontaminata, immersi in una delle più grandi foreste del Mediterraneo dove la natura regna ancora incontrastata.