biketour2

La proposta è costituita da un tour in mountain bike organizzato nei territori del Sud Sardegna, in particolare nel Sarrabus e nel Sulcis Iglesiente. 7 giorni di escursioni ad anello per visitare e conoscere i luoghi e le meraviglie della nostra isola, spesso nascoste in zone poco accessibili, o anche a portata di mano di chi, come tanti, passa le vacanze sulla costa a godersi il mare. E' prevista la sistemazione in agriturismo con trasporto giornaliero alle basi di partenza dei percorsi che si articoleranno tra la costa e le montagne in paesaggi ricchi di panorami suggestivi e di splendide località dove la natura regna ancora incontaminata. Dalla foresta del parco regionale del Monte 7 Fratelli, al mare azzurro di Villasimius, dalla più grande foresta naturale di essenze mediterranee alle spiagge di Chia ed alle vecchie miniere dell'Iglesiente, testimonianze di archeologia industriale ora ricomprese nel parco geo-minerario; ed infine dai siti archeologici del Sulcis alle isole di Sant Antioco e San Pietro.

Si precisa che le attività descritte sono da intendersi come proposte e non come vincolanti. Il tour, cosi come è stato programmato, è rivolto a biker esperti con un buon livello di allenamento. La lunghezza degli itinerari compresa tra i 35 ed i 62 km., i notevoli dislivelli spesso superiori a 1000 m., il fondo spesso tecnico ed impegnativo, comportano un notevole dispendio giornaliero di energia da sommare per tutta la settimana. in ogni caso, le escursioni hanno tutte la possibilità di essere modificate anche lungo il percorso ed eventualmente accorciate per venire incontro alle esigenze delle persone che accusano stanchezza. Inoltre le andature saranno impostate sul passo del più lento in quel momento. Il gruppo verrà accompagnato seguendo gli standard impartiti dalla Scuola Nazionale Maestri di MTB ed attenendosi all'esperienza degli accompagnatori. Quindi le escursioni saranno impostate, condotte e gestite con assoluto riguardo alla sicurezza ed incolumità di tutti in primo luogo, al rispetto della natura e dell'ambiente ed alla sua contemplazione, nonchè alla conoscenza dei luoghi, delle loro caratteristiche e peculiarità dal punto di vista naturalistico, storico ed archeologico, culturale e, ovviamente, enogastronomico. Il divertimento intrinseco nell'attività del mountainbiking costituirà il lato ludico presente in tutte queste attività. Si viaggerà in gruppo, tutti assieme, senza possibilità di separazioni e/o diversificazioni.

Programma

Data	Giorno	Attività	Escursione	Km.	Disliv.
26/03/2005	Sabato	Arrivo, presentazione, trasporto e sistemazione presso agriturismo vicino Cagliari. Pranzo leggero, escursione, cena, pernotto.	M.te 7 Fratelli	35	950
27/03/2005	Domenica	Colazione, escursione, pranzo al sacco, cena, pernotto.	Minni Minni	50	1400
28/03/2005	Lunedi	Colazione, escursione, pranzo al sacco, cena, pernotto.	Castiaadas	50	1200
29/03/2005	Martedi	Colazione, rilascio sistemazione, 1° trasferimento, escursione, pranzo al sacco, 2° trasferimento, nuova sistemazione, cena pernotto	Chia	62	1050
30/03/2005	Mercoledi	Colazione, escursione, pranzo, v isite attrattive locali, cena, pernotto.	Oridda	45	1150
31/03/2005	Giovedi	Colazione, escursione, pranzo al sacco, traghetto per Carloforte, breve escursione, cena, traghetto, pernotto.	Masua - Isola di S. Pietro	40 25	1100 100
01/04/2005	Venerdi	Colazione, escursione, pranzo al sacco, cena, pernotto.	Buggerru	65	1300 100
02/04/2005	Sabato	Colazione, rilascio sistemazione, trasferimento, eventuale breve escursione, saluti, partenze.	Poggio dei Pini	30	1000

Iscrizione:
L'iscrizione può essere fatta inviando una e-mail ai seguenti indirizzi di posta elettronica:
r.zedda16@libero.it
claudio.figus@tiscali.it

oppure via fax al numero 070/274054,

Specificando:
- numero dei partecipanti;
- nome e cognome di ciascun partecipante;
- data di nascita e residenza di ciascun partecipante;
- misura di eventuale bike a noleggio;

L’iscrizione deve essere effettuata mediante l’ invio, contestualmente alla comunicazione di adesione, del fax di conferma del versamento dell’ importo pari a 150 Euro, da accreditare mediante bonifico bancario a: "Figus Claudio / Roberta Serra" - Banca San Paolo IMI - Cagliari Conto n° 00610/1000/00010547 ABI 1025/6, CAB 04800 Causale: Bike tour Pasqua 2005 Il saldo verrà corrisposto tramite assegno circolare (non trasferibile) intestato a Figus Claudio / Roberta Serra al momento del perfezionamento dell’iscrizione.

Costo:
Il costo della proposta è di 750,00 Euro (Euro Settecento) da effettuare secondo le modalità di iscrizione. La quota comprende:
trasporto da e per il porto ed aeroporto di Cagliari; trasporto giornaliero per il raggiungimento della base di partenza delle escursioni ed il ritorno alla sistemazione. sistemazione con trattamento di mezza pensione in agriturismo e pranzo al sacco; servizio di accompagnamento da parte di guida/e esperte; l'iscrizione all'associazione di mtb con relativa assicurazione contro infortuni; supporto ed assistenza per guasti tecnici alla bike di entità tale da poter essere riparati lungo il percorso da parte della guida/e;
La quota non comprende:
- le opzioni, le mance ed extra personali in genere, bevande non previste;
- qualunque altro trasporto non specificato precedentemente;
- il trasporto di borse, indumenti e pranzo al sacco durante le escursioni;
- supporto ed assistenza tecnica per guasti tecnici alla bike tali da richiedere sostituzione di parti ed intervento da parte di officina specializzata;
- biglietti per escursioni e visite guidate;
- tutto quanto non espressamente citato a seguito della dicitura "la quota comprende".

Informazioni:

Il tour, cosi come è stato programmato, è rivolto a biker esperti con un buon livello di allenamento. La lunghezza degli itinerari compresa tra i 35 ed i 62 km., i notevoli dislivelli spesso superiori a 1000 m., il fondo spesso tecnico ed impegnativo, comportano un notevole dispendio giornaliero di energia da sommare per tutta la settimana!

E' possibile noleggiare mountainbikes presso le centri di servizio in Cagliari. Oltre al caschetto da considerarsi obbligatorio ed indispensabile per partecipare alle escursioni, si consiglia di inserire nell'equipaggiamento giornaliero personale:
- abbondante riserva idrica;
- integratori salini;
- creme protettive per le parti esposte al sole;
- Kit riparazioni bike;
- tanto entusiasmo!

E' RICHIESTO: puntualità, impegno, spirito di adattamento all'escursionismo, e certificato medico di idoneità alla pratica sportiva non agonistica.

CONTATTI:
Claudio Figus, e-mail: claudio.figus@tiscali.it , cell. 347/4823860;
Roberto Zedda, e-mail: r.zedda16@libero.it , cell. 328/9766845

E' Obbligatorio:
- il certificato medico di idoneità alla pratica sportiva non agonistica.
- casco protettivo.


BIKETOUR	PROGRAMMA	PERCORSI	ISCRIZIONI	ISCRIZIONI	INFO UTILI	OBBLIGATORIO


BIKETOUR	PROGRAMMA	PERCORSI	ISCRIZIONI	COSTO	INFO UTILI	OBBLIGATORIO